Концентрация: Въпроси и отговори

Когато сядам да медитирам, трябва така да се концентрирам, за да успокоя ума си, че не мога да се свържа с вътрешното си "аз".

Може да не знаете това, но постъпвате правилно. Когато се опитвате да направите ума си тих и спокоен, вие се концентрирате. В концентрацията се опитвате да контролирате собствените си мисли и емоции. Концентрацията трябва да проправи пътя на медитацията. За да можете да медитирате, трябва вече да сте дисциплинирали до известна степен емоционалния си живот и неспокойния си ум. Когато успеете да прогоните всички мисли, които безпокоят ума ви, рано или късно вътрешното ви „аз“ ще излезе на преден план, както жаркото слънце разпръсква булото на облаците. Точно сега вътрешното слънце е засенчено от облаци: мисли, идеи, съмнения, страхове и т. н. Когато успеете да ги премахнете, ще видите, че вашето вътрешно "аз", светло и лъчисто, сияе точно пред вас.