Въпроси и отговори за концентрацията

Съдържание:

1. Когато сядам да медитирам, трябва толкова силно да се концентрирам, за да успокоя ума си, че не мога да се свържа с вътрешното си "аз".
2. Как може човек да разбере дали се концентрира или медитира?
3. Когато се научим как да медитираме, трябва ли да престанем да практикуваме концентрация?