По-добре ли ще е да станем в пет часа, един час преди медитация, и да правим нещо, за да се разбудим?
Не е добре да вършите много неща преди медитация. Ако се допрете до материален предмет, съзнанието на този предмет веднага влиза във вас. Ако се докоснете до един роман, съзнанието на автора тутакси ще навлезе във вас. Ако сте сънени и се заемете с домакинство, за да се събудите, тогава съзнанието на домашната работа ще влезе във вас. Ако ви се спи, най-добре вземете душ. Водата представлява съзнание. Щом съзнанието влезе във вас, няма да заспите. Така че не се занимавайте с нищо преди медитация. Просто вземете душ и след това медитирайте. Можете да се подготвите вътрешно, като четете духовни книги няколко минути или като изпеете няколко духовни песни. Но не трябва да се заемате с домакинска или служебна работа.
