SriChinmoy.org
bg Повече за Шри Чинмой
x

Упражнение: Пълно дишане

Когато достигнете по-напреднал стадий, може да опитате да чувствате, че
вдишвате и издишвате през всяка част от тялото си – през сърцето си,
през очите, през носа и дори през порите.



Сега можете да вдишвате само през носа или устата, но ще дойде време,
когато ще сте способни да дишате през всяка част на тялото.



Духовните Учители могат да дишат със затворени нос и уста. Когато 
усъвършенствате това духовно дишане, цялата ви нечистота и невежество
ще бъдат заменени от Божията светлина, мир и сила.