Упражнение: Любимо качество

Ако предпочитате определен аспект на Бог - например любов - моля
вътрешно повторете думата „любов“ от все сърце няколко пъти. Когато я
произнасяте, опитайте се да усетите как тя отеква в най-съкровените
глъбини на вашето сърце: „любов, любов, любов“.



Ако за вас е по-важен божественият мир, тогава вътрешно си изпейте или
повторете: „мир“. Докато правите това, опитайте да почувствате как
космичният звук, който олицетворява душата, отеква в самите глъбини на
вашето сърце.



Ако искате светлина, тогава повтаряйте: „светлина, светлина, светлина“
от все сърце и почувствайте, че всъщност сте станали светлина.



Постарайте се да почувствате, че от главата до петите сте се превърнали
в думата, която повтаряте. Почувствайте, че физическото и финото ви
тяло, нервите и цялото ви същество са изпълнени с любов, с мир или със
светлина.