Когато медитирам, чувствам натиск в областта на челото. Каква е причината за това и как мога да го премахна?
Вие чувствате натиск в областта на челото, защото медитирате на погрешно място. Медитирате в ума вместо в сърцето. Искате да играете, но за жалост сте сбъркали игрището. Когато по време на медитация чувствате натиск в главата или в областта на челото, това означава, че вашият ум е приел светлина и сила отвъд способностите си. Вратата на вашето съзнание е затворена, затова се опитвате да минете през тавана и да притеглите Бог в стаята си. Тогава горкият Бог влиза в неподготвен, невъзприемчив и непросветен съд. Естествено съдът се съпротивлява и тогава получавате главоболие.
Възможно е също така да чувствате натиск, защото съдът на вашия ум е пълен с нечисти мисли и идеи. Вие се опитвате да премахнете тези небожествени мисли единствено с помощта на волята, но отново съпротивата на ума ви причинява болка. Натискът може също да означава, че във вас има някаква вътрешна пречка, например страх. Когато съдът на ума е изпълнен с нечисти мисли и притегляте надолу мир, светлина и блаженство, вие несъзнателно се страхувате. Никога не сте предполагали, че тези неща са така великолепни и божествени. Умът ви е пълен с всякъкъв вид тъмни мисли и нечистотии и изведнъж се явяват божественият мир, светлина и блаженство. Тогава те ви изглеждат чужди, така че вие се съпротивлявате. Карате с пълна скорост и внезапно изпитвате страх - ето защо се опитвате да спрете.
Когато усещате такъв натиск, трябва веднага да фокусирате вниманието си върху сърцето. Представете си, че нямате глава. Имате само в сърцето си нежно и сладко чувство на единство с Бог, вашия Вътрешен Водач. Там няма страх, нито съпротива. Независимо колко интензивно медитирате в сърцето, независимо колко мир, светлина и блаженство привличате в сърцето, никога няма да почувствате напрежение или натиск. Там ще има само радост, любов и чувство на единство.
Най-добрият и сигурен начин е да се медитира в сърцето. Но ако желаете да използвате ума, трябва да се опитате да го направите много тих, спокоен, чист и възприемчив. Винаги чувствайте, че вътре в стремящия се ум има съд, който можете да разширите със своя искрен стремеж. Опитайте се да направите съда много широк, така че да може да задържа повече чистота и сияйна светлина. Но не се опитвайте да привличате каквото и да било със сила. Само позволете на божествената Милост да тече във вас и чрез вас, като се молите и медитирате с цялата си душа. Тогава няма да чувствате натиск и напрежение в главата си.
