В тези страници са събрани откъси от стотиците импровизирани беседи и отговори на въпроси, които Шри Чинмой е давал през последните три десетилетия. Включени са и някои от неговите вдъхновяващи стихове и афоризми.
При подбора и подреждането на материала съставителите са се постарали да отразят най-важното за онези, които се впускат в пътешествието на медитацията, за да ви помогнат да развиете своята медитативна практика, особено ако сте начинаещ.
Добре е да помните, че на един и същ въпрос може да се отговори по множество различни начини, в зависимост от това кой задава въпроса и какви са конкретните обстоятелства. Макар че сме се опитали да изберем най-общите отговори, може би не всеки отговор е приложим във вашия отделен случай. Ако имате съмнения, най-добре ще отсъди собственото ви сърце. Предназначението на тези страници е да ви напътстват и вдъхновяват, а не да налагат правила. Надяваме се те да бъдат ваш добър приятел в духовните ви търсения.