В тези страници са събрани откъси от стотиците импровизирани беседи и отговори на въпроси, които Шри Чинмой е давал през последните три десетилетия. Включени са и някои от неговите вдъхновяващи стихове и афоризми.
При подбора и подреждането на материала съставителите са се постарали да отразят най-важното за онези, които се впускат в пътешествието на медитацията, за да ви помогнат да развиете своята медитативна практика, особено ако сте начинаещ.
Добре е да помните, че на един и същ въпрос може да се отговори по множество различни начини, в зависимост от това кой задава въпроса и какви са конкретните обстоятелства. Макар че сме се опитали да изберем най-общите отговори, може би не всеки отговор е приложим във вашия отделен случай. Ако имате съмнения, най-добре ще отсъди собственото ви сърце. Предназначението на тези страници е да ви напътстват и вдъхновяват, а не да налагат правила. Надяваме се те да бъдат ваш добър приятел в духовните ви търсения.
Съдържание
Концентрация
1. Стрела и лък2. Силата на концентрацията
3. Непреклонната воля на душата
4. Концентрация от сърцето
5. Упражнения по концентрация
6. Въпроси и отговори
Медитация
7. Защо медитираме?8. Как да започнем?
9. Овладяване на най-същественото
10. Дихателни упражнения
11. Медитативни упражнения
12. Молитва и медитация
13. Възприемчивост: отваряне към светлината
14. Добре ли медитирам?
15. Запазете радостта си
16. Часът на медитацията
17. Не се отказвайте
18. Разрешаване на практически проблеми
19. Медитация в действие
20. Плодовете по пътя на медитацията
21. Проблясъци от Безкрайността
Ум и сърце
22. Безмълвният ум23. Духовното сърце