Има ли определен час сутрин, който е най-благоприятен за медитация?
Най-доброто време за медитация е между три и четири часа сутринта. Това е Брахма Мухурта, Часът на Бог. Без значение какво е вашето ниво, дори да сте напълно начинаещ, ще срещнете съвсем малко съпротива, ако медитирате по това време.
Хората на Запад, които си лягат в полунощ, не могат да очакват, че ще са способни да медитират в три или четири часа. Ако искате да медитирате в четири часа, трябва да си легнете в девет или десет вечерта. Човек, който току-що е влязъл в духовния живот, се нуждае от седем или осем часа сън. Ако започнете да спите само три или четири часа, за да може да ставате в четири сутринта, това ще се отрази на здравето ви. Няма да извлечете никаква духовна полза, защото няма да сте способни да медитирате правилно, понеже ще сте изморени и тялото ви ще е пречка за вашия вътрешен прогрес. След като напреднете малко в духовния живот, постепенно ще можете да намалите часовете за сън. Когато физическото ви съзнание започне да приема светлина от горе, неговата потребност от сън намалява.
За повечето хора на Запад най-доброто време за медитация е веднага след като станат, преди да започнат ежедневните си дейности. Ако е възможно, трябва да се опитате да медитирате преди седем часа. Преди външният свят да ви нападне или да поиска нещо от вас, вие трябва да влезете във вътрешния свят с мисълта, че храните себе си. По този начин изпълнявате вътрешния си дълг, преди да бъдете въвлечени във външни дейности. Ако поставите Бог на първо място в живота си, всичко останало ще придобие духовно измерение. Ако можете да удовлетворите най-скъпото в себе си, а това е Бог, преди да започнете своите земни дела, тогава, естествено, постъпвате правилно.
