Не се обезкуражавайте

Не се притеснявайте, ако не можете да медитирате добре в началото. Дори
в обикновения живот само Бог знае колко години човек трябва да
практикува, за да стане добър в нещо. Ако един завършен пианист помисли
за нивото, на което е бил, когато за пръв път е започнал да свири, ще
му стане смешно. Той е успял да постигне своята сегашна висота в
музиката, като е напредвал постепенно. В духовния живот също може да ви
се стори трудно да медитирате в началото, но не се опитвайте да се
насилвате. Десет минути рано сутрин са достатъчни. Постепенно
способността ви ще нарасне. Ако практикувате всеки ден, ще напреднете
във вътрешния си живот.



И още нещо: не можете да ядете всеки ден  най-вкусната храна. Днес
може да ядете нещо вкусно, а след това три или четири дни да ядете
много проста храна. Но вие знаете, че щом се храните, поддържате тялото
си. По същия начин, ако един ден сте имали добра медитация, а на
следващия откриете, че не сте в състояние да медитирате добре, не се
разстройвайте и не се насилвайте да медитирате. Когато времето ви за
медитация свърши, не се отчайвайте дори и за миг от това, че не сте
успели да медитирате. Ако сте недоволен от себе си, правите огромна
грешка. Ако някой ден не можете да медитирате, опитайте се да оставите
отговорността за това на Бог. Ако един ден не можете да медитирате
добре, почувствайте, че някой друг ден Всевишният отново ще ви даде
благословия, вдъхновение и стремеж да медитирате изключително добре. Но
ако сте огорчени или раздразнени, тогава напредъкът, който сте
постигнали вчера или завчера, ще бъде намален или сведен до нула.
Най-добре е да бъдете тих, спокоен и уравновесен в духовния си живот.
Тогава със сигурност ще продължите да напредвате в медитацията си и в
своя вътрешен живот.